Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 59,13g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пицца с Ветчиной. Lounas: Соевый Соус, Лента Груша Конференц, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|