Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 104,54g | Hh: 43,76g.
Lounas: Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Aveia em Flocos, Vitafor Whey Protein, Turma da Mônica Maçã, Coqueiro Sardinhas em Óleo . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliasvmiranda
|