Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 60,75g | Hh: 183,90g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lounas: Суп из Семги, Каравай Хлеб Черный Столовый. Päivällinen: Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами, Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|