Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 159,24g | Prot: 79,77g | Hh: 244,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Lounas: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Perfetto Курица в Соусе Терияки с Овощами и Стеклянной Лапшой . Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Киви, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Орехи Кешью, Laima Молочный Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|