Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 118,44g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Винегрет без Масла, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские. Päivällinen: Сыр Домашний, ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|