Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 142,73g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Грибной суп, Жаренный минтай. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Family Life Манго Кусочки Замороженные . Välipalat/Muut: Халва, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|