Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 134,84g | Prot: 88,73g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Сыр Филадельфия Экстра Протеин, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Päivällinen: Excess Free Халва, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|