Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 79,58g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Магнит Лимон, Дымов Ветчина Диетическая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Салат 010222, Второе 010222. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Danone Actimel Мед-Гранат, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|