Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 75,34g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Окей Груша Конференс, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|