Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 59,17g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Frau Antje Beste Butter, Goldähren Laugenbrezel. Lounas: Knorr Salatkrönung Französische Art, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Almette Tomaten-Pesto, Dinkelvollkornbrot, Rührei mit Zwiebel und Tomaten . Välipalat/Muut: Adelholzener Lemon Sport. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|