Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 92,22g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Глобус Оливки без Косточек , Смешанные Орехи, Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Морской Котик Тунец Филе. Lounas: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Увелка Крупа Перловая, IL Патио Минестроне. Päivällinen: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|