Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 112,83g | Hh: 67,88g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо, Сметана . Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе, Соусом Песто, Лосось, Chikalab Chikabar Oreo, Яндекс Лавка Паста с Горбушей. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Стоевъ Соус Абхазский, Долма, Оджахури, Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|