Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 126,91g | Hh: 194,89g.
Aamiainen: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Berger Wellness Schinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Berger Wellness Schinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|