Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 70,65g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Хлеб Черный, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Frima Сухие Сливки, Сыр Моцарелла. Lounas: Сахар, Frima Сухие Сливки, Чай. Päivällinen: Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сливочное Масло, Сметана 15%, Манты, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Frima Сухие Сливки, Сахар, Frima Сухие Сливки, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|