Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 107,14g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Милава Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Чечевица, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Päivällinen: Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|