Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 62,57g | Hh: 178,69g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манник. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Фрикадельки из Индейки, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ряба Майонез Провансаль, Магнит Яйцо Варёное , Чай, Клубника с Сахаром, Петровский Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Libendorf Сыр Творожный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Морковь, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|