Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 110,09g | Hh: 224,63g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Каждый День Лаваш, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Шоколадный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|