Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 61,94g | Hh: 235,86g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Chicoree, Butternut Kürbis. Päivällinen: Schwartau Vanille Sauce, Müller Wackelpudding Himbeer, Brokkoli, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Käsesahnetorte. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr schön... 👌 Guten Morgen ☕☕😉
02 helmi 22 jäseneltä: D..k04
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|