Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 80,62g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Edeka Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Horsthemke Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Päivällinen: Lyttos Schafskäse Leicht, Edeka Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Frosta Erbsen und Bunte Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|