Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 95,66g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Healthy Food Ширатаки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Телятина Отварная, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Салат Айсберг, Сельдерей, Ашан Гранат. Lounas: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Кофе, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Минтай в Сметане, Наши Кулинары Рассольник. Päivällinen: Кофе, Окей Груша Конференс, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Гранат, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|