Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 26,52g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Pisang. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cahkwe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|