Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 77,91g | Hh: 248,40g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille, Salami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne , Netto Singapur Nudeln. Välipalat/Muut: Lidl Kaki, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|