Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 144,18g | Hh: 261,59g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Паста творожная, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. Päivällinen: Арла Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Брынза, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Гранат, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|