Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 92,94g | Hh: 100,72g.
Aamiainen: Киви, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Отварной. Lounas: Бекон, Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Говяжья. Päivällinen: Киви, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|