Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 139,16g | Prot: 58,75g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Seeberger Sesam Geschält, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lidl Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Senf, Dulano Snackis, Chef Select Kartoffelsalat Joghurtcreme. Päivällinen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Géramont Weichkäse, Glühwein. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Havana Club Rum, Milka Triolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|