Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 46,07g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: miree Frischkäse Meerrettich, Seeberger Caribic Royal, Kiwi, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Aldi Bio Knusper-Müsli. Päivällinen: Käse, Herta Finesse Schinken , Edeka Rucola, Kürbiskernöl, Aldi Vollkornbrot (32g), Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|