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Definitiv Wasser. Habe gestern auf der neuen arbeit viel zu wenig getrunken. Fühle mich auch ganz aufgedunsen und bin müde weil der kleine kränkelt und heute Nacht oft wach war. Freue mich gleich wieder auf die Arbeit und die neuen Kollegen
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65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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853 kcal
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Rasva: 32,94g | Prot: 24,65g | Hh: 118,65g.
Aamiainen: Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Activia Pfirsich-Maracuja. Lounas: Chow Mein Chinesische Nudeln, ASIA Wok Gemüse, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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