Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 135,03g | Hh: 198,24g.
Aamiainen: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Мореводъ Кета Филе Ломтики, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Морозко Блины с Мясом, Рот Фронт Картошка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри. Päivällinen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|