|
Спонсор большого отвеса-мексиканская овощная смесь.Которую я съела вчера с утра, с яйцом и так тошнило после, что больше есть особо ничего и не хотелось 🤣
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 115,77g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Хачапури пп. Lounas: Grow Food Уха из Горбуши, Сметана , Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Zero Соус Чесночный. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|