Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 44,23g | Hh: 190,93g.
Lounas: Яблоко Желтое, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Сало, Гречка Отварная. Päivällinen: Вкусняев Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Творог, Круассаны (с Сыром), Золотой Ключик Ириска. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m4r.epifanova
|