|
🤷♀️☕🍀😇🙈 wünsche allen einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 96,69g | Prot: 111,32g | Hh: 313,80g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Balance, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Lounas: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Champignons, Zucchini. Päivällinen: Mein Menü Gyros Reispfanne. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Walnuss, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
915 kcal
|
Harjoitus:
Fahrrad 15km - 46 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|