|
habe gestern frosta für mich kochen lassen,,,ich fand es sehr lecker....400g = 308 kalor.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 54,73g | Hh: 195,52g.
Aamiainen: Gala Äpfel, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milbona Sødergården Ungesalzen, Milbona Tilsiter, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten. Lounas: Landjunker Hänchenhackfleisch, Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Zwiebeln. Päivällinen: Bio Rote Bete, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße). Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Gutes Land Joghurt Mix - Crunch-Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|