Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 208,03g | Prot: 246,05g | Hh: 72,59g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Дикси Перец Стручковый , Globus Томаты Черри , Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка. Päivällinen: Swisstaler Сыр Облегчённый 20%. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|