Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 116,42g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Американо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Отруби Ржаные. Lounas: Яблоко Зеленое, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Пекинская Капуста, Полба. Päivällinen: Global Village Фасоль Стручковая , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Спрайт Арбуз-Огурец, Миндаль Миндаль, Лента Хлопья Гречневые, Binasport Premium Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|