Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 116,86g | Hh: 283,41g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья. Lounas: Морковь, Rimi Lavašs Ar Vistas Fileju. Päivällinen: Брокколи, Помидоры, Valio Pro Feel, Smiltene Krievijas Siers, Dobele Pilngraudu Makaroni. Välipalat/Muut: Гранат, Rasēns Šokolādes Piens, Baltais Putots Grieķu Jogurts Melleņu, Limbažu Piens Творог 0,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|