Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 58,02g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Aldi Kochschinken, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Corny Free Schoko, Mr. Chicken Chicken Burger Patty. Päivällinen: Eisbergsalat, REWE Frei von Saatenbrot, Cocktailtomaten, Olivenöl, Bofrost Linsensuppe. Välipalat/Muut: Dattel, Katjes Grün-Ohr Hase, Lambertz Blätterteiggebäck, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|