Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 54,16g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Батон, Яичница, Кофе. Ennen lounasta: Варенье из Смородины, Сырники, Сметана , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе, Едок Баранка Сдобная. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Hame Паштет из Гусиной Печени. Ennen päivällistä: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|