Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 74,56g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог Пряник, Просто Мёд , Белый Медведь Сметана 15%, Сырники. Lounas: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Белый Город Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Плов с Курицей. Päivällinen: Агзамов Медовик с Заварным Кремом , Магнит Икра Свекольная, Запеканка с брокколи. Välipalat/Muut: Жито Печенье Медовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|