Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 59,88g | Hh: 178,78g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Baguette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Fraises, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Litchi, Alpro Nature à la Noix de Coco, Dole Clémenvilla, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais. Lounas: Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette , Navets, Chou-Fleur, Litchi, Dole Clémenvilla, Rondelé Rondelé au Bleu, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0% Pêche, Noix, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Mcennedy Tranches de Cornichons, Fraises, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Pommes Pink Lady, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Avocat, Auchan Pomélo Chinois, Framboises. Päivällinen: Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Mcennedy Tranches de Cornichons, Litchi, Chou-Fleur, Navets, Échalotes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Baguette, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Framboises, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette, Céleri, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Dole Clémenvilla. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Crêpes (Mélange Sec), Croissant au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|