Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 106,64g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Level 30, SuperIndo Kornet Ayam, Telur Goreng, Nasi Hitam, Nasi Putih. Päivällinen: Mi Hokkien, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Paha Ayam, Bamboe Kare, Nasi Hitam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nissin Nitto, Maxicorn Roasted Corn Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|