Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 146,53g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Хек, De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Груша, Мидии. Lounas: Торчин Кетчуп до Шашлику, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Эпикур Куриное Филе, Гречка Отварная, Своя Линия Квашеная Капуста. Päivällinen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Lactima Cheddar , Красные Помидоры (Консервированные), Mars Mars, Красное Яблоко, Своя Линия Шейка Деликатесная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, JNP Сыр Сливочный , Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Своя Линия Шейка Деликатесная, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|