Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 105,79g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Макфа Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|