Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 66,55g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Lounas: Watt's Néctar Durazno Light, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Basmati (Cocido), Super Pollo Tuto Corto. Päivällinen: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar Descremado, Ideal Pan de Molde. Välipalat/Muut: Maní Japonés, Plátano, Vivo Gelatina Berries. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|