Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 90,89g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сельдь. Välipalat/Muut: SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана , Нежинская Творог 5%, Апельсин, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|