Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 81,36g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Golden Fruit Pfirsichwürfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Real BBQ Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Iglo Salatkräuter, Balsamico, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Edeka Coleslaw, Freshona Champions, Clever Toastschinken, Philadelphia Kräuter Balance, Gut & Günstig Toastkäse, Goldblume Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Milbona Espresso Macchiato, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Coop Branche Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|