Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 91,74g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão de Forma Zero. Lounas: Quero Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Swift Bife de Alcatra. Päivällinen: Pão Francês, Alcatra. Välipalat/Muut: Seara Presunto Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Zero, Ameixas, Nestlé Iogurte Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|