Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 61,11g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Tee, Multaben Balance Snack, Espresso, Tee. Lounas: Äpfel (ohne Schale), Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Penny Ready Ayran. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|