Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 92,12g | Hh: 198,16g.
Lounas: Edeka Feldsalat, Milbona Saure Sahne, Deluxe Pilzmischung, REWE Bandnudeln. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Mini Wiener Würstchen , Herzberger Dinkelbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Alpenmark Frischkäse Meerrettich Apfel , Milfina Streichfein Ungesalzen, Rote Paprika, Radieschen. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel (35g), Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|