Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 98,77g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Äpfel, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Wildlachsfilet, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Lounas: TiP Hähnchenschenkel, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|