Päiväkirja - niza91, 02 helmi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022

63,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2022:

296 kcal

Rasva: 4,36g | Prot: 12,34g | Hh: 54,08g. Aamiainen: Bebida de Frutaa Licuado. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...

1769 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - niza91